April 03, 2015
体調についてのメモ(2015/4/3)
備忘のためのメモ。
花粉症については、日によって異なるが、概ね耐えられる範囲で済んでいる。対策としては、病院でもらったアレジオン(飲み薬。寝る前に飲む)とリボスチン(点眼剤)に加えて鼻にアレルシャットを塗っている。
その他の点については、相変わらずジムで週一ペースで泳ぐのは変わっていない。まあ、60分弱で、1500mを休み休み泳ぐ感じなので、この程度であれば、それほど負担ではないというところ。
40代も後半なので、メンテナンスには手間暇がかかるのはやむを得ない、と思うことにする。
花粉症については、日によって異なるが、概ね耐えられる範囲で済んでいる。対策としては、病院でもらったアレジオン(飲み薬。寝る前に飲む)とリボスチン(点眼剤)に加えて鼻にアレルシャットを塗っている。
その他の点については、相変わらずジムで週一ペースで泳ぐのは変わっていない。まあ、60分弱で、1500mを休み休み泳ぐ感じなので、この程度であれば、それほど負担ではないというところ。
40代も後半なので、メンテナンスには手間暇がかかるのはやむを得ない、と思うことにする。
dtk1970 at 00:01│Comments(0)│健康・病気